Oppmerksomt nærvær hos barn og unge

Har du lagt merke til hvilken evne barn har til å fordype seg?  HVordan de stopper i grøftekanten for å studere en snegle? Eller hvordan de kan sitte ved middagsbordet og kjenne på matens konsistens og smak?  

Barn er født med evnen til å leve her og nå, til å være mindfulle, og uten begrep av tid - dårlig tid, kort tid, lang tid.

Anbefaler alle å ta seg tid til å se/lytte til denne TEDx-talken.
Viktige og fine ord fra Gitte Winter Graugaard om å være barn i en tid med mange travle voksne! 
Her forteller hun om hvorfor både barn og foreldre mer enn noensinne har bruk for å finne ro i seg selv og gjenskape forbindelsen til hverandre. 
Gitte har skrevet flere bøker for barn - blant annet barnemeditasjoner som snart kommer ut på norsk ❤️
I denne TEDxén forteller hun hvordan og hvorfor hun begynte å skrive barnemeditasjoner ❤️

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Instagram Social Ikon